'감자·양배추·아보카도'··식재료 이용한 피부관리법
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'감자·양배추·아보카도'··식재료 이용한 피부관리법
  • 고정현 기자
  • 승인 2022.08.12 13:14
  • 댓글 0
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CG/곽유민 기자
CG/곽유민 기자

[이포커스 고정현 기자] 1분 튼튼 건강 소식입니다. 피부 관리에는 여러 방법이 있는데요. 자외선, 마스크 등으로 인한 피부 손상과 트러블을 효과적으로 관리할 수 있는 방법 등이 있습니다.

오늘은 영양가 풍부한 식재료를 이용한 천연팩 재료 3가지를 알려드리겠습니다

첫 번째, 감자. 강렬한 자외선으로 자극받은 피부를 진정시켜주고 비타민C를 통해 미백 효과까지 있습니다. 상하지 않은 감자를 깨끗이 씻어 강판에 갈고 꿀 1스푼을 넣은 후 밀가루로 농도를 맞추시면 됩니다.

▲영상으로 보시려면 클릭하세요

두 번째, 양배추. 양배추에 함유된 비타민 U, K, 유황, 폴리페놀 성분이 피부 회복과 트러블 진정 피지 분비 조절, 살균과 소염 효능 그리고 피부 노화 방지, 보습 효과까지 있습니다. 양배추와 우유를 믹서에 간 뒤 밀가루로 농도를 맞추시면 됩니다.

세 번째, 아보카도. 아보카도에는 지방산 그리고 각종 비타민과 미네랄이 풍부해 피부를 촉촉하고 생기 있게 해줍니다.

아보카도를 반으로 자른 뒤 과육을 퍼내 으깨서 바로 하거나 꿀을 넣어 섞어서 해도 좋습니다.

하지만 사람의 피부에 따라 역효과가 날 수 있어 소량으로 먼저 테스트를 해보시는걸 권유드립니다. (영상제작=고정현 기자)

고정현 기자 kogo@e-focus.co.kr


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