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숙면에 대한 현대인의 관심도가 높아지면서 ‘나에게 맞는 매트리스’를 찾는 소비자가 늘고 있다. 과거 브랜드나 사이즈, 예산에 맞춰 선택하던 것과 달리, 체형과 허리 건강, 착와감(누웠을 때 느낌) 등 나에게 맞춤인 제품을 종합적으로 고려해 수면의 질을 높일 수 있는 매트리스를 고르는 것이다.코웨이는 이러한 트렌드에 발맞춰 제품별 각기 다른 수면 취향을 만족시키는 비렉스 매트리스 3종을 합리적인 가격에 렌탈하고 있어 인기를 얻고 있다.나에게 꼭 맞는 착와감 선택할 수 있는 비렉스 매트리스 3종 인기비렉스 시그니처 매트리스 컴포트는 좋
2023-11-21
산업
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수면시간과 건강은 밀접한 관련이 있습니다. 하루 수면시간이 6시간 미만이면 뇌졸중 위험이 커진다는 연구결과도 있는데요.숙면에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있을까요?1. 대추차대추는 심장 기능을 촉진할 뿐 아니라 대추차의 단맛을 내는 갈락토스, 슈크로스 성분이 긴장 완화, 혈액 순환에 도움을 줍니다.2. 바나나바나나는 마그네슘과 칼륨이 풍부한데 이는 근육의 긴장을 이완시켜 몸을 편안하게 하고 휴식을 취할 때 좋습니다.3. 체리체리는 수면 보조제라고 불릴 만큼 수면 유도 호르몬인 멜라토닌이 다량 함유돼 있습니다.4. 우유우유 속 트립토판
2023-10-30
건강
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일동제약이 종합건강기능식품 브랜드 ‘마이니(MyNi)’의 신제품 2종 ▲마이니 딥슬립 이뮨과 ▲마이니 부스터 비타민 출시를 기념해 ‘리뷰 이벤트’를 진행한다고 11일 밝혔다.‘마이니 딥슬립 이뮨’은 숙면의 중요성을 강조한 제품으로, 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있는 락티움과 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 테아닌을 기능성 원료로 사용했다. 또한, 에너지 이용에 필요한 액상형 마그네슘, 정상적인 면역 기능에 필요한 아연 등이 들어 있다.‘마이니 부스터 비타민’은 활력 넘치는 일상을 위한 다양한 하루 영양소가 담긴
2023-07-11
산업
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일동제약이 종합건강기능식품 브랜드인 ‘내 몸을 위한 맞춤 영양’, 마이니(MyNi)의 신제품 2종 ‘마이니 딥슬립 이뮨’과 ‘마이니 부스터 비타민’을 선보인다.‘마이니 딥슬립 이뮨’은 바쁘고 지친 일상 속 사람들을 위해 숙면의 중요성을 강조한 건강기능식품이다. 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있는 락티움과 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 테아닌을 기능성 원료로 사용했다. 또한, 에너지의 이용에 필요한 마그네슘(액상형)과 정상적인 면역 기능에 필요한 아연 등이 함께 들어 있다.‘마이니 부스터 비타민’은 활력 넘치는 일
2023-06-07
산업
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개그맨 유재석이 아침 녹화로 인해 완벽하게 짜여진 생활 습관을 공개했습니다.3일 유튜브 채널 '뜬뜬'에는 유재석, 조세호, 남창희가 출연 했습니다.이날 '아침에 보통 뭘 하냐'는 질문에 유재석은 "6시 아니면 7시 사이에 일어나 뉴스를 보고 그 다음에 신문을 본다. 그러면 지호가 학교 갈 시간이다. 잘 안 일어난다. 계속 자고 있어 결국 큰 소리를 치게 된다. 지각하면 안 되지 않냐. 늘상 '우리 아들 피곤했나 보구나' 이것도 한계가 있다. 그러면 지호(아들)가 마지못해 일어난다"고 설명했습니다.이어 그는 "스케줄 있으면 나가고 아
2022-12-07
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[이포커스 고정현 기자] 베스트 라이프 솔루션 기업 코웨이가 한국능률협회컨설팅이 주관하는 ‘2022 한국산업의 고객만족도(KCSI)’ 조사에서 침대와 정수기 등 2개 부문 1위에 선정됐다고 11일 밝혔다.코웨이는 침대 부문에서 지난해 이어 2년 연속, 정수기 부문에서 지난 2017년부터 6년 연속, 역대 총 19회 1위에 선정됐다. 침대와 정수기 부문에서 지난해에 이어 1위 자리를 지키며 2관왕의 영예를 안았다.코웨이는 침대 부문에서 84점을 획득해 업계 최고점으로 1위에 선정됐다. 지난해 처음 침대 부문 조사 기업에 포함돼 1위에
2022-10-11
산업
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[이포커스 고정현 기자] 1분 튼튼 건강 소식입니다. 오늘은 단지 맛있기만 한 게 아닌 약효도 있어 우리 몸에 좋은 과일 4가지를 알려드리겠습니다 첫 번째, 석류. 석류에는 다양한 비타민, 폴리페놀이 있어 피부와 관절 붓기, 연골과 뼈에 좋습니다. 또한 칼륨, 철분, 칼슘 등이 풍부해 감기예방, 면역력 증진, 고혈압 시력 회복에도 도움을 줍니다.두 번째, 체리. 과일 중의 다이아몬드로 불리는 체리에는 폴리페놀과 비타민C가 풍부해 숙면과 관절염 증상 완화에 도움을 주고 종양의 성장과 확산을 억제하는 성분인 엘라그산과 케르세틴이 들어있
2022-08-10
음식
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[이포커스 김수정 기자] 커피를 마시면 잠을 못 잔다고 하는 사람들이 많습니다. 커피가 우리의 몸에 미치는 영향에 대해서 알아보도록 하겠습니다.1. 카페인이 든 커피가 중독이 될까요?커피의 카페인은 강한 중독성은 없으며 일시적인 금단현상은 나타날 수 있지만 장기적으로 이어지지는 않는다고 합니다.2. 건강에 도움이 될까요?여러 연구에 따르면 커피는 건강에 도움이 된다고 합니다. 커피에는 관절염, 간암, 심혈관계질환 예방에 도움을 주는 항산화 성분이 많이 들어있으며 알츠하이머와 치매에 걸릴 위험률을 낮추고, 당뇨병 위험을 감소시키는 효
2022-08-08
건강
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[이포커스 고정현 기자] 원인 불명의 만성 염증성 질환인 류마티스 관절염. 이 질병 치료를 위해 장기간 약을 복용하는 경우가 많은데요. 건강한 사람들이라면 류마티스 관절염 예방에 미리 신경을 쓰는 것도 좋을 듯합니다. 오늘은 류마티스 관절염에 좋은 여름과일 4가지를 알려드리겠습니다.첫 번째, 수박수박에는 시트룰린, 리코펜, 폴리페놀, 그리고 비타민 A와 C가 풍부합니다. 이는 항산화 특성을 가지고 있어 류마티스 관절염 환자에게 좋다고 합니다.▲영상으로 보시려면 클릭하세요두 번째, 체리체리에는 폴리페놀과 비타민C가 풍부해 숙면과 관절
2022-07-25
음식
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[이포커스 고정현 기자] 현대인의 대표적 질환중 하나가 바로 '만성 피로'인데요. 격무에 시달리다 주말이면 "푹 쉬어야지"하는 분들이 많습니다. '휴식이 보약이다'라는 말이 있는데요.그런데 휴식을 충분히 취해도 피로감이 풀리지 않은 경우가 종종 있습니다. 왜 그럴까요?오늘은 그 원인 4가지를 알아보겠습니다첫 번째, 카페인 섭취카페인은 적당히 섭취하면 집중력에 도움이 되지만 과도한 섭취는 심박 수와 혈압 등을 높여 수면을 방해해 피로감을 느낄 수 있습니다.두 번째, 불충분한 잠성인은 하루 7~8시간 수면을 권장합니다. 잠을 자기 전
2022-07-19
건강
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[이포커스 김수정 기자] 장마가 끝물을 보이는 가운데 뵨격적인 한여름 무더위가 찾아오고 있습니다.기상청에 따르면 올해 기온이 평년보다 높을 것으로 전망했는데요. 폭염으로 입맛이 떨어지고 체력·면역력이 저하하면 감염병에도 잘 노출됩니다.오늘은 무더위에 조심해야 할 건강관리에 대해 알아보겠습니다.▲영상으로 보시려면 클릭하세요1. 식재료 관리여름철에 많이 먹는 얼음은 물을 끓인 후 식혀서 얼리는 것이 좋으며 과일이나 야채는 깨끗한 물에 여러 번 씻고 생선과 조개, 달걀, 가금류, 육류 등은 완전히 익혀서 먹어야 합니다. 조금이라도 상한
2022-07-18
건강
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[이포커스 곽도훈 기자] '라바' 김태훈이 첫 승의 기쁨을 드러냈습니다.15일 서울시 종로구 롤파크에서 열린 2022 LCK 서머 프레딧 브리온과 농심 레드포스의 경기 이후 프레딧 소속 '라바' 김태훈 선수는 와 1:1 인터뷰를 진행했습니다.이날 프레딧 브리온은 농심을 상대로 승리를 거두면서 리그 첫 승을 달성했습니다.라바는 오래 전 6등을 했음에도 플레이오프 진출을 못한 것에 대한 아쉬움을 드러냈습니다.다음은 라바 선수와의 인터뷰 전문입니다.-오늘 첫 승리를 거두셨어요. 좀 감회가 남다를 것 같은데 승리 소감 한번 부탁
2022-07-15
단독 인터뷰
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[이포커스 고정현 기자] 일상생활 중 머리가 멍해지고 집중력이 약해지며 간단한 일 조차 기억이 안 나는 경험을 해보신 적 있으신가요?이러한 증상이 지속된다면 브레인 포그를 의심해 보셔야 합니다.브레인 포그는 의학적 용어로 정의되진 않지만 머리에 안개가 낀 것처럼 멍하고, 집중력 저하로 인해, 자기의 생각을 전보다 확실하고 분명하게 표현하지 못하게 되는 상태를 말합니다.▲영상으로 보시려면 클릭하세요이런한 증상들이 금방 없어질 거라 생각하여 방치를 하게 된다면 메스꺼움, 두통, 시력 문제가 생기며 치매 발병 위험도 높아질 수 있습니다원
2022-07-08
건강
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▲영상으로 보시려면 클릭하세요[이포커스 고정현 기자] 여름 장마가 본격적으로 시작되면서 건강 관리에 주의가 요구되고 있습니다.장마철에는 온도와 습도가 높아 체력이 떨어지고 특히 관절통, 식중독, 호흡기 질환이 쉽게 생길 수 있는데요. 장마철에는 실내 습도 50% 이내를 유지하도록 조절하고, 온도는 26도를 유지하는 것이 좋습니다.장마철에 유의해야 할 질병과 관리법에 대해 알아볼까요?1. 관절염장마철에 통증이 가중되는 관절통은 장마철이라 움직이지 않고 위축돼 있으면 증상이 심해질 수 있으니, 스트레칭과 가벼운 운동으로 관절을 풀어 주
2022-06-25
건강
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[이포커스 김수정 기자] 바쁜 일상 속에 건강에 대한 관심이 높아지면서 여러 가지 영양제를 챙겨먹는 사람이 많아졌는데요.그럼 영양제들은 언제 먹는 것이 더 효과적일까요?첫 번째 아침 시간입니다.장 건강을 위한 유산균은 위산에 매우 약해서 식전에 먹는 것이 좋습니다.비타민B군, 코엔자임Q10은 아침 식사 30분 전에 섭취하면 밤사이 쌓인 노폐물을 없애고 아침 식사를 에너지로 전환하는 것을 돕습니다.비타민C는 공복에 먹으면 위를 자극할 수 있으므로 아침 식후에 먹는 것이 좋습니다.눈에 좋은 루테인은 낮 시간 동안 황반에 미치는 손상을
2022-03-11
건강
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여러분은 갱년기에 대해서 얼마나 알고 있으세요? 폐경기라고도 하는 갱년기는 여성으로서 성숙기에서 노년기로 이행하는 시기를 말하는데요.난소 기능의 실조로 월경의 양이나 주기가 불규칙하게 되고 에스트로겐의 분비저하로 월경이 결국 폐지됩니다.시기는 사람마다 개인차가 있지만 보통 빠르면 40세 늦으면 55세 정도에 겪게 되구요. 평균수명의 연장으로 조금씩 늦춰지고는 있습니다. 증상은 고혈압, 이명, 소화장애, 두통, 기억력감퇴, 우울증 등으로 일상생활에 전혀 지장이 없는 경우도 있고 중증의 환자도 발생합니다.많은 분들이 이러한 갱년기에 대
2021-06-28
건강
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“아 스트레스 받아.” “너 존재 자체가 스트레스야.”사람들은 대부분 일이 잘 안 풀리거나 화가 나거나 답답할 때 습관적으로 스트레스를 받는다. 때로는 상대방에게 상처가 되는 말을 하기도 한다.실제로 ‘스트레스’라는 단어는 한국인이 가장 많이 사용하는 외래어로도 알려질 정도로 우리가 입에 달고 사는 단어다.이렇게 자주 거론되는 스트레스에 대해 우리는 얼마나 알까?스트레스는 인간이 심리적으로나 신체적으로 감당하기 힘든 상황에 처했을 때 느끼는 불안함과 같은 감정이다. 심지어 좋은 일이나 지루할 때도 스트레스를 느낀다.적절한 스트레스는
2021-04-09
건강
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기획 이길재 기자 / 제작 김수정 기자
2021-03-24
음식