비만은 각종 질병의 원인이 됩니다. 효과적인 다이어트를 하려면 체지방 수치를 줄이는 것이 좋은데요. 체지방 감소에 좋은 음식은 무엇일까요?1. 녹차녹차 속 카테킨은 몸속에 지방이 축적되는 것을 막아 줍니다.2. 미역미역에는 지방과 염분 배출을 돕는 알긴산도 풍부합니다.3. 생선고단백질, 저지방인 생선은 체지방 감소에 효과가 좋습니다.4. 검은콩검은콩은 지방이 잘 연소 될 수 있도록 기초대사량을 증가시키는 역할을 합니다.5. 양파비타민C가 풍부한 양파는 식욕을 줄여 스트레스성 폭식을 예방합니다.6. 채소와 과일식이섬유가 풍부한 채소와
충남의 한 시골 마을 장터 인근의 도로입니다. 차량들이 꽤 많이 지나다니고 있는데요.그런데 도로 한가운데 한 어르신이 당황한 채 멈춰 있습니다. 이 어르신은 거동이 힘든 탓에길을 건너지 못 하고 있는데요.그 때 한 경찰관이 어르신에게 급히 다가갑니다. 이후 경찰관은 어르신을 천천히 부축하며 무사히 도로를 건너는 모습입니다.해당 영상은 지난달 말 경찰청 유튜브에 올라온 것인데요. 이후 SNS에 회자되며 화제가 되고 있습니다. 영상을 본 누리꾼들은 “보는 내 마음이 뭉클해지네” "맘씨 따듯한 경찰관“ 등 칭찬을 아끼지 않고 있습니다.또
로또 1등 20억원에 당첨된 한 일용직 가장이 복권 당첨 후에도 여전히 일용직 일을 하고 있는 것으로 밝혀졌는데요. 어떻게 된 사연일까요?지난 3일 한 온라인 커뮤니티에는 '로또 1등 후기입니다'라는 제목의 글이 올라왔습니다.글쓴이 A씨는 지난 3월 18일 추첨한 '로또 6/45' 제1059회 1등 약 20억3000만원에 당첨됐고 세금을 제외한 약 13억 9500만원을 수령했습니다. A씨는 "1등 당첨되고 아내와 같이 울고불고 난리였다"며 "돈 받고 빚부터 갚았다. 눈물이 많이 났다"고 전했는데요.그는 “당첨금으로 승합차를 사고 아
조국 전 법무부 장관의 딸 조민씨의 ‘1박2일 전북 전주 여행’ 영상이 SNS를 뜨겁게 달구고 있습니다.조씨는 지난 3일 자신의 인스타그램에 4월30일~5월1일 1박 2일간 전주 여행을 담은 사진과 영상으로 올렸습니다.공개된 영상에서 조씨는 생활 한복을 입고 전주 한옥마을 등 지역 관광지를 둘러보는 모습이 등장하는데요. 해당 영상과 사진에는 4일 오전 현재 약 3만개의 ‘좋아요’가 달렸습니다.조씨의 전주 방문은 조 전 장관과 청와대에서 함께 일했던 황현선 더전주포럼 대표가 지난달 17일 열린 ‘조국의 법고전 산책’ 북 콘서트에 참석
이포커스가 1일 카카오와 숏폼 뉴스 콘텐츠 제휴(CP)를 맺고 관련 콘텐츠를 본격 공급합니다.이포커스가 제공하는 뉴스는 5월 1일부터 국내 양대 포털 중 하나로, 카카오가 운영하는 다음(Daum) 메인 뉴스판과 각 카테고리 '오늘의 숏'에 노출됩니다.이포커스는 이번 카카오와의 콘텐츠 제휴를 계기로 더욱 알찬 양질의 숏폼 뉴스 제작에 최선을 다하겠습니다. 감사합니다.